{"title":"Matériel de sport à la maison","description":"\u003cp\u003eIl est 19 heures, la salle est à vingt minutes et il pleut. Vous restez chez vous, vous dépliez la planche ou vous montez sur le tapis, et la séance commence dans le salon. Ce rayon réunit six appareils de sport pour la maison : une station de traction, un tapis de marche pliable, une planche de Pilates, un hamac de yoga aérien, un Power Twister hydraulique et une ceinture d'électrostimulation. Après la séance, chacun se plie ou se range sans encombrer la pièce.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"power-twister-hydraulique","title":"Power Twister hydraulique, appareil de musculation des bras de 10 à 200 kg","description":"\u003cp\u003eLe Power Twister hydraulique, c'est la séance de musculation du haut du corps qui commence au milieu du salon. Vous le prenez en main, vous rapprochez les bras devant la poitrine, le vérin hydraulique résiste, puis il freine le retour. Pas de salle à rejoindre, pas d'abonnement : vous, l'appareil et une molette.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePower Twister hydraulique : une résistance qui suit vos progrès\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa molette règle la résistance de 10 à 200 kg. Vous débutez bas, vraiment bas, puis vous montez d'une séance à l'autre sans changer d'appareil. Quand vous finissez la série en contrôlant le mouvement, le réglage est le bon. Si vous tremblez en forçant, baissez la molette.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn mouvement fluide, un retour en douceur\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn modèle à ressort a souvent une résistance fixe et un retour sec. Ici, le vérin freine le retour : vous laissez revenir les bras lentement, sans lâcher. Selon l'angle, vous travaillez les épaules, les bras, les pectoraux ou le dos, devant la poitrine, au-dessus de la tête ou à hauteur de la taille.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSolide en main, simple à ranger\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAcier au carbone, vérin fermé, rivets renforcés, poignées antidérapantes. Après la séance, essuyez les poignées. De temps en temps, vérifiez que la molette et les rivets sont bien serrés, puis rangez l'appareil au sec, dans un placard.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePour commencer sereinement\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTrois petites séances par semaine valent mieux qu'une grosse. Échauffez-vous quelques minutes avant la première série. Ne lâchez jamais d'un coup quand l'appareil est comprimé, et arrêtez en cas de douleur. Si vous avez un problème de santé, demandez d'abord l'avis de votre médecin. L'appareil reste hors de portée des enfants.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLivraison\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDans le colis : l'appareil. Livraison en France métropolitaine uniquement, en 7 à 12 jours ouvrés, avec la date estimée affichée avant de payer. La livraison est offerte et suivie par e-mail.\u003c\/p\u003e","brand":"Rythmelys","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59004041429327,"sku":null,"price":119.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1044\/1028\/4367\/files\/power-twister-1.jpg?v=1792046642"},{"product_id":"ceinture-electrostimulation-abdominale","title":"Ceinture électrostimulation abdominale et sangles pour les bras, sans gel","description":"\u003cp\u003eLe canapé, un épisode qui démarre, et la ceinture d'électrostimulation abdominale déjà en place sur le ventre. Avec elle, deux sangles pour les bras, chacune avec son boîtier : le kit est complet dès l'ouverture de la boîte.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eUne ceinture d'électrostimulation abdominale sans gel\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVous vaporisez un peu d'eau sur la face qui touche la peau, humide mais pas trempée. Pas de gel à étaler, pas de patchs à racheter. Vous ajustez la ceinture de 120 x 15 cm au scratch, sans serrer, puis vous posez les sangles sur le haut des bras.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eÀ votre rythme\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDix modes, trente niveaux d'intensité, un écran. Vous partez du bas et vous montez doucement, jusqu'à la sensation qui vous convient. La bonne intensité se sent, elle ne fait pas mal. Les boîtiers se rechargent en USB-C.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCe qu'il y a dans la boîte\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e1 ceinture et son boîtier, 2 sangles pour les bras et leurs boîtiers, les câbles de recharge, un vaporisateur et la notice. Chaque pièce a son boîtier : vous pouvez donc utiliser la ceinture seule.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCe que nous ne promettons pas\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNous ne promettons ni perte de poids ni résultat de santé. C'est un appareil de stimulation musculaire, à utiliser pour la sensation et en complément de votre activité.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEntretien et sécurité\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAprès la séance, essuyez les électrodes avec un chiffon doux et laissez sécher. Ne passez jamais les boîtiers sous l'eau. Rangez le tout à plat, au sec. Stimulateur cardiaque, appareil électronique implanté, grossesse ou problème de santé : demandez d'abord l'avis de votre médecin. Jamais sur une peau abîmée, ni sur la tête ou le cou. Hors de portée des enfants.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLivraison\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEn 7 à 12 jours ouvrés, avec la date estimée affichée avant de payer. La livraison est offerte et suivie par e-mail.\u003c\/p\u003e","brand":"Rythmelys","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59004046278991,"sku":null,"price":129.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1044\/1028\/4367\/files\/ceinture-electrostimulation-sans-gel-1.jpg?v=1792045320"},{"product_id":"tapis-de-marche-inclinable-pliable","title":"Tapis de marche inclinable et pliable, pente jusqu'à 8 %, de 1 à 12 km\/h","description":"\u003cp\u003eDehors, il pleut depuis le matin. Chez vous, le tapis de marche pliable attend dans un coin : vous prenez la télécommande, vous démarrez doucement, et vos pas du jour sont faits sans mettre le nez dehors.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eUn tapis de marche pliable, du pas tranquille au petit footing\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa vitesse va de 1 à 12 km\/h, portée par un moteur de 2,25 CV. La bande mesure 90 x 38 cm, avec 6 amortisseurs. L'écran affiche la vitesse, le temps, la distance et les calories. Le téléphone se pose sur son support, la télécommande reste dans la main. Le tapis porte jusqu'à 100 kg et fait moins de 50 dB, d'après le fabricant.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eUn peu de montée, sans sortir\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa pente se règle à la main, en 3 positions, jusqu'à 8 %. On la change tapis arrêté, puis on repart : l'effort monte, la vitesse peut rester douce.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMarcher en travaillant\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBarre repliée, entre 1 et 3 km\/h, le tapis se glisse sous un bureau assis-debout. Les appels passent, les pas aussi.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuand c'est fini, il se range\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa barre se replie et le tapis roule sur ses roulettes jusqu'à sa place. Plié, il mesure 113 x 54 x 10 cm : 10 cm d'épaisseur, rangé à plat et au sec.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLa sécurité, toujours\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAccrochez la clé de sécurité à votre vêtement : si vous reculez trop, le tapis s'arrête. Montez quand la bande tourne lentement. Enfants et animaux à distance, et jamais de tapis qui tourne sans personne dessus.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDans le colis\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe tapis avec sa barre repliable, sa télécommande et sa clé de sécurité. Avant de le nettoyer, débranchez-le, puis passez un chiffon sec sur la bande et le cadre.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuand vais-je le recevoir ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEn 7 à 12 jours ouvrés après la commande, avec la date estimée affichée avant de payer. La livraison est offerte et suivie par e-mail.\u003c\/p\u003e","brand":"Rythmelys","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59032622072143,"sku":null,"price":249.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1044\/1028\/4367\/files\/tapis-de-marche-inclinable-et-pliable-1.jpg?v=1792045716"},{"product_id":"hamac-yoga-aerien","title":"Hamac de yoga aérien 5 m, avec rallonges et mousquetons en acier","description":"\u003cp\u003eIl est 7 h 30. La maison dort encore à moitié, vous enfilez les chaussettes antidérapantes, vous attrapez le tissu à deux mains et vous vous y laissez porter. Voilà ce que donne un hamac de yoga aérien à la maison : une séance quand vous voulez, sans trajet et sans horaire de cours à suivre.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eUn hamac de yoga aérien assez grand pour s'y lover\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe tissu mesure 5 mètres de long sur 2,8 mètres de large, en nylon de 100 g\/m². Vous pouvez vous asseoir, vous allonger ou vous enrouler dedans pour vos étirements et vos postures suspendues. Deux rallonges réglables et deux mousquetons en acier tiennent l'ensemble, et la hauteur se change en un geste.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eYoga le matin, balançoire l'après-midi\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eRaccourcissez les rallonges et le hamac devient un siège. Le même tissu sert à la séance du matin comme à la pause de l'après-midi, quand on a envie de se balancer un moment.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLe point d'accroche d'abord\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa fixation au plafond n'est pas fournie. Il vous faut une poutre ou un crochet solide, prévu pour porter une personne en mouvement, avec assez de place autour de vous. Un doute ? Faites-la poser par un professionnel. Avant de monter, tirez fort sur le hamac avec les mains, puis asseyez-vous doucement.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDans le colis\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe hamac, 2 rallonges, 2 mousquetons en acier, une paire de chaussettes antidérapantes et un sac de rangement. Le kit pèse 2,08 kg. Il existe en bleu ou en vert.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEntretien et sécurité\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLavez le hamac en machine, à froid, dans un filet, et séchez-le à l'air, loin du soleil direct. Avant chaque séance, jetez un œil aux coutures, aux rallonges et aux mousquetons. Pour les premières inversions, gardez les mains sur le tissu et quelqu'un à côté de vous. Les enfants seulement sous la surveillance d'un adulte. En cas de problème de dos, de tension ou de grossesse, demandez l'avis de votre médecin avant d'aller tête en bas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChoisissez votre couleur, trouvez votre poutre, et la prochaine séance se passera chez vous.\u003c\/p\u003e","brand":"Rythmelys","offers":[{"title":"Bleu","offer_id":59032630559055,"sku":null,"price":119.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vert","offer_id":59035525120335,"sku":null,"price":119.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1044\/1028\/4367\/files\/hamac-yoga-aerien-1.jpg?v=1792042924"},{"product_id":"planche-pilates","title":"Planche de Pilates pliable avec bandes élastiques et minuteur","description":"\u003cp\u003eLe café est encore chaud, la maison se réveille à peine, et vous posez une planche de Pilates pliable au milieu du salon. Genoux sur le coussin, coudes sur les coudières, vous avancez, vous reculez. Le chariot glisse, puis revient tout seul grâce à une sangle élastique. Le ventre tire doucement, et le minuteur compte pour vous.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUne planche de Pilates pliable pour les abdos, les fessiers et les bras\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe gainage travaille le ventre. Les mouvements de jambes s'adressent aux fessiers. Avec les deux bandes élastiques à poignées, vous passez aux bras et aux épaules, et les poignées de pompes complètent l'ensemble. Une seule planche suffit pour une séance chez soi, sans trajet jusqu'au studio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eElle se déplie, elle se range\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDépliée, elle mesure 105,8 x 40,5 cm et porte jusqu'à 181 kg. Ses 24 patins antidérapants la tiennent en place sur le sol. La séance finie, vous la pliez en un geste et vous la glissez sous un lit ou contre un mur. Essuyez la planche et les poignées, regardez l'état des bandes avant la prochaine fois, puis rangez-la au sec.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDix minutes, quand vous voulez\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMieux vaut un peu chaque jour qu'une longue séance de temps en temps. Pas d'horaires imposés : vous la sortez à l'heure qui vous arrange, et elle se paie une seule fois. Commencez par le gainage, lentement. Aucune expérience n'est demandée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe cours de Pilates, ou la planche\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCours en studio\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eLa planche\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHoraires\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eceux du studio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003equand vous voulez\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMatériel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ele reformer du studio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eune planche pliable\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRangement\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eaucun souci\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003epliée, sous un lit\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLe coût\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eà chaque séance\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eune seule fois\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eCaractéristiques\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e105,8 x 40,5 cm dépliée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epliable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epolypropylène\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003echarge maximale 181 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eretour automatique par sangle élastique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eminuteur intégré\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecoussin genoux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecoudières\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epoignées abdos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 bandes élastiques à poignées\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epoignées de pompes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e24 patins antidérapants\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eviolet ou rose\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'il y a dans la boîte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa planche, le coussin pour les genoux, deux bandes élastiques à poignées et des poignées de pompes. Pas de support à part : une fente en haut de la planche tient votre téléphone. Il ne vous reste qu'à choisir votre couleur : violet ou rose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa sécurité, toujours\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAllez lentement, dos droit, et arrêtez en cas de douleur. Demandez l'avis de votre médecin en cas de problème de dos ou de grossesse. Hors de portée des enfants.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVos questions\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJusqu'à quel poids ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e181 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl faut de l'expérience ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNon. Commencez par le gainage, lentement : le chariot revient tout seul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFaut-il un support de téléphone ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNon : votre téléphone se pose dans la fente en haut de la planche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eC'est un vrai reformer ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNon. C'est une planche pliable dont le chariot revient seul grâce à une sangle élastique. Elle reprend les mouvements de gainage d'un reformer, en plus petit, sans la place qu'il demande.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes bandes s'usent ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eComme tout élastique, avec le temps. Regardez-les avant chaque séance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelles couleurs ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eViolet ou rose.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù la ranger ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePliée, sous un lit ou debout contre un mur.\u003c\/p\u003e","brand":"Rythmelys","offers":[{"title":"Violet","offer_id":59032631705935,"sku":null,"price":117.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rose","offer_id":59035525316943,"sku":null,"price":117.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1044\/1028\/4367\/files\/planche-pilates-1.jpg?v=1792045252"},{"product_id":"station-de-traction","title":"Station de traction et dips pliable, de 168 à 214 cm, jusqu'à 150 kg","description":"\u003cp\u003e7 h 30, la cafetière chauffe et vous êtes déjà sous la barre. Pas de trajet, pas de file d'attente : la station de traction est dans le salon, et les dix premières tractions se font avant le café.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eUne station de traction pour tout le haut du corps\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eC'est une tour en acier avec la barre de traction en haut, les poignées de dips au milieu et des appuis pour les relevés de jambes. Tractions en prise large ou serrée pour le dos, dips pour les bras, relevés de jambes pour le ventre. Vos mains se posent sur des poignées en mousse.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eÀ votre hauteur, et pliable\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eHuit crans règlent la hauteur, de 168 à 214 cm : la barre se cale selon votre taille et votre plafond. Au sol, comptez 95 x 95 cm. La structure en acier accepte jusqu'à 150 kg, et ses pieds larges sont antidérapants. La séance terminée, vous la pliez et la rangez contre un mur.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePlutôt que l'abonnement à la salle\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVous vous entraînez quand vous voulez, sans attendre votre tour, et vous payez une seule fois au lieu de chaque mois. Une salle propose beaucoup de machines. Ici, vous avez les tractions, les dips et les relevés de jambes, à portée de main.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAvant la première séance\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa station arrive en pièces, avec la visserie et la notice. Les trous de réglage sont serrés : prenez votre temps et vérifiez chaque goupille. Un client la trouve un peu mobile pour les gabarits lourds : vérifiez la stabilité avant chaque séance. Resserrez les vis régulièrement, essuyez les poignées après l'effort et rangez la station au sec.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJamais au-delà de 150 kg, pas de balancement violent, et pas d'enfant qui joue dessus sans surveillance. Elle est noire.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa livraison est offerte, en 7 à 12 jours ouvrés, en France métropolitaine uniquement. La date estimée s'affiche avant le paiement.\u003c\/p\u003e","brand":"Rythmelys","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59032638030159,"sku":null,"price":149.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1044\/1028\/4367\/files\/station-de-traction-et-dips-1.jpg?v=1792046089"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1044\/1028\/4367\/collections\/station-de-traction-et-dips-1.jpg?v=1792084735","url":"https:\/\/rythmelys.fr\/collections\/materiel-sport-maison.oembed","provider":"Rythmelys","version":"1.0","type":"link"}